Prosta, wielofunkcyjna, masywna instalacja, służąca do ćwiczenia wielu partii mięśniowych. Można na niej wzmacniać m.in. mięśnie brzucha, mięśnie ramion, używać jej jako stopień. Może również służyć do rozciągania i jako zwykła ławeczka w chwilach przerwy pomiędzy ćwiczeniami.